Профилактика гриппа: как защитить ребенка от вирусов?

Во избежание  инфицирования внутри семьи, всем ее членам рекомендуется проводить как специфическую (вакцинация), так и неспецифическую профилактику гриппа и ОРВИ.

• Вакцинация. Раз в год, осенью, всей семье рекомендуется сделать прививку против гриппа. При выборе вакцины врачи будут учитывать возраст прививаемых и противопоказания к применению. Для вакцинации людей с аллергическими реакциями или наличием хронических заболеваний используются специальные методики. Эффективность вакцинации у детей составляет 70-100%.
• Профилактика при помощи лекарственных препаратов. Вакцинация не решает проблемы предупреждения всего разнообразия респираторных вирусных инфекций. Ее можно дополнить и средствами неспецифической профилактики - принимать по профилактической схеме лекарства от простуды и гриппа. Главное требование к таким препаратам - хорошая переносимость и минимальное количество противопоказаний.
• Витаминная профилактика гриппа и у детей, и у взрослых повышает устойчивость организма к инфицированию респираторными вирусами. Детям и взрослым рекомендовано принимать курсы поливитаминов не реже 2 раз в год (например, весной и осенью). Приобретая витаминно-минеральные комплексы убедитесь, что они не вызывают аллергических реакций и рекомендованы НИИ питания РАМН.

Противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды, в том числе и вирусам, помогает соблюдение правил гигиены и активный, рационально организованный образ жизни, а именно:

•  Поддержание гигиены кожи и слизистых верхних дыхательных путей (полоскание горла, промывание носа, частое мытье рук с мылом и регулярные водные процедуры)

•  Соблюдение гигиены жилища (регулярные проветривания, поддержание температуры в пределах 20-24С и влажности 30-35%)

•  Полноценное сбалансированное питание, включающее достаточно овощей и фруктов, а также продуктов, обогащенных бифидобактериями

•  Систематическая физическая активность на воздухе или в проветренном помещении

•  Оптимальный режим труда и отдыха

Если ребенок заболел:

Не надейтесь на собственные силы - это опасно для здоровья и жизни ребенка. Вызывайте врача - только он может поставить верный диагноз и назначить эффективный курс лечения.

Тема недели: «Воздушный, водный транспорт»

Период с 25.01.16 по 31.01.16г.

Цели:

- расширять представления детей о видах транспорта (воздушный, водный);

- развивать умение различать виды транспорта, их названия, особенности их передвижения;

- закреплять знания о безопасном поведении в транспорте.

Рекомендации родителям:

- вместе с ребенком понаблюдать за летящими самолетами, проговорить вслух названия частей самолета;

- поговорить с ребенком и рассмотреть иллюстрации с водным видом транспорта;

- познакомить детей с профессиями: пилот, летчик, капитан, матрос;

- поиграть с детьми в ролевые игры « Самолет», «Капитан» и т.п.;

- вспомнить и закрепить знания ребенка о безопасном поведении в транспорте ( наземный, водный, воздушный).

Тема недели: «Наземный транспорт»

 Период с 18.01.16 по 24.01.16

Программное содержание:

- расширять представления детей о транспорте;

- развивать умение детей различать виды транспорта, их название, особенности их передвижения;

- закреплять знания детей о правилах дородного движения.

Рекомендации родителям:

- во время прогулки обратить внимание детей на общественный транспорт (автобус, трамвай, троллейбус);

-рассказать ребенку о специальных машинах (скорая помощь, пожарная маши, полиция);

- во время прогулки обратить внимание ребенка на трамвай и автобус, их сходства и различия;

- вспомнить и закрепить с ребенком правила дорожного движения;

- нарисовать совместно с ребенком любое транспортное средство и составить о нем рассказ из 3-4 предложений.

 Тема недели:  "Домашние птицы"
Период с 11.01.16 по 17.01.16
Программное содержание:
- Продолжать знакомить детей с домашними птицами и их детенышами (птенцами);
- Расширять представления детей о домашних птицах, их образе жизни, внешнем виде;
- Формировать заботливое отношение к своим питомцам, развивать интерес к животному миру.
Рекомендации родителям:
- рассмотреть с ребенком иллюстрации с изображением домашних птиц;
- почитать детям сказки, рассказы, стихи о домашних птицах;
- сходить с ребенком на экскурсию в зоопарк, контактный зоопарк;
- погулять с ребенком в парке, покормить птиц, поиграть в подвижные игры;
- выучить наизусть небольшое стихотворение о домашних птицах.

Новогодние каникулы вместе с ребенком.

Дорогие родители, впереди нас ждут 10 дней новогодних праздников. Выделите время общению с ребенком.

Вы можете:
– Сходить с ребенком на Новогоднее представление или на детский спектакль.

А после обязательно обсудите с ребенком, что он видел: какие были главные герои, что они делали, что чувствовали, положительные это герои или отрицательные. Пусть ребенок перескажет сюжет бабушке (папе, сестре). Порасспросите, что еще запомнилось ребенку. Расскажите, что на Вас произвело наибольшее впечатление. Пусть дома ребенок нарисует главных героев или какую-нибудь сценку, поиграет в такую же сказку или придумает свое продолжение.

– Город красиво украшен к новогодним праздникам. Сходите на главную елку. Прогуляйтесь по центру города.

Обратите внимание ребенка на украшения, огни и пр.пр. Проходя по центральной улице, покажите малышу, например, здание центрального почтамта, краеведческого музея, областной библиотеки, театра и др. (Но не более 2–3 за одну прогулку). Обязательно расскажите, что там происходит, какие люди работают – профессии, где учились, есть ли форменная одежда, что они делают и для кого.

– Погуляйте на детской площадке (но не в своем дворе!). Сходите на площадку к к/т “Мурманск”, к Дому офицеров или хотя бы в соседний двор. Там все новое, необычное. Повеселитесь вместе.

Не забывайте о безопасности!

Можно придумать еще много развлечений. Или просто почитайте, поиграйте вместе с ребенком в его уголке дома.

Счастливого Нового года и Рождества!